Русский рукопашный бой Спецназа и Реальное айкидо

Хватит сидеть! Начни тренироваться! Только ты сам можешь изменить себя! Упорство и тренировки – это простая формула! Но не все могут перебороть свой страх и свою лень!

P.S. Не забывайте делиться с друзьями!

Еще прикольно